香茅是禾本科香茅属约55种芳香性植物的统称,亦称为香茅草,为常见的香草之一。因有柠檬香气,故又被称为柠檬草。


香茅对治疗风湿,偏头痛,抗感染,改善消化功能等效果颇佳。此外,它还具有除臭、驱虫。抗感染,收敛肌肤,调理油腻不洁皮肤,赋予清新感,恢复身心平衡(尤其生病初愈的阶段)的功效。

 

香茅更是芳香疗法及医疗方法中用途最广的精油,也可用于室内当芳香剂。

 

香茅鲜为人知的6大的功效


1.香茅有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤,健脾健胃,祛除胃肠胀气、疼痛,帮助消化。


8年胃病,终于解决了!不看可惜!

 

2.具有抗菌能力,可治疗霍乱、急性胃肠炎及慢性腹泻,滋润肌肤有助于女性养颜美容之用。

 

3.减轻感冒症状,可治胃痛、腹痛、头痛、发烧解除头痛、发热、疱疹等,利尿解毒,消除水肿及多余脂肪。

 

4.含有大量的维生素C,亦是美容美发的佳品。

 

5.调节油脂分泌,有益于油性肤质和发质,可加入水中清洁皮肤,促进血液循环。

 

6.治疗贫血,改善面色苍白、萎黄、眩晕等;喝剩的香茅茶可以用来泡脚,治疗香港脚或流汗过度的脚。

 

印度的传统医术中视香茅为治疗百病的药用植物。柠檬草是东南亚料理的一大特色,尤其有一股柠檬清凉淡爽的香味,适合泰式料理,常见于泰国菜。平日饮用香茅茶,有效预防疾病,增强免疫力,达到有病治病,无病防身的效果。

 

温馨小贴士:2款香茅茶有助消除胃胀

 

健胃祛风香茅茶

材料:3~5g香茅、500ml热水做法:

将香茅放入温过的壶中,缓缓加入热水,放置约3分钟后饮用。冲泡后将香茅取出,以免浸泡过久让茶汤变涩,而且适时取出,可以让下次回冲时仍有香气。

 

祛风暖胃香茅姜茶

材料:4根香茅(洗净拍扁),50克生姜(洗净、拍扁),½ 杯红糖,6杯水

做法:

将香茅、生姜和水置入煲里,煮沸后,用小火煮10分钟,加入红糖,再煮5分钟即可饮用。

 

将晒干后的香茅拿来泡茶喝,不仅能生津解渴,清新的香茅香气还具有消暑和清凉的作用,可以让人身心感到松弛。


另外,香茅也有提神的功效。对于懒散、疲惫、精神不济的人来说,是很好的提神剂,更能针对烦躁的暑气,让人感觉舒适。