有严重胃病的人都会担心一件事:我会不会因此得胃癌呢?


先别吓自己!有胃病并不表示你会得癌症。我们都知道预防胜于治疗的道理。平日多注意自己的饮食和生活习惯,保持心情正面乐观,胃病就不容易找上你!


另外,你可能不知道,我们生活中常见的蔬菜其实也有预防胃癌的功效哦!马上来看看吧!

 

1.洋葱

洋葱里含有一种可以减低胃部亚硝酸盐浓度的栎皮素物质,被认为是天然抗癌食物之一。研究发现,常吃洋葱与不吃或少吃洋葱的人相比,前者患胃癌机率下降25%,而出现因胃癌而致命机率也下降30%如何在30分钟内缓解胃痛、胃胀和消化不良?绝对值得收藏!

 

2.大蒜

大蒜的抗癌功效十分显著。在流行病学的有关调查中,发现经常生吃大蒜的人,其患胃癌风险相当小。这是因为生吃大蒜可以减少胃部亚硝酸盐含量,从而降低亚硝酸胺的合成,达到预防胃癌目的。

 

3.番茄

番茄中含有丰富抗氧化剂胡萝卜素和番茄红素。其中番茄红素可以把体内诱发细胞癌变的自由基中和掉,除了可以预防胃部和消化系统癌症发生外,在预防前列腺癌以及乳腺癌方面也颇有功效。

 

4.椰菜花

长期食用椰菜花可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病机率。椰菜花中含有丰富微量元素“钼”,有助隔断亚硝酸铵这种致癌物质合成,达到抗癌目的。另外,研究发现,椰菜花中所含的小硫化物还可以刺激细胞活动,从而阻止体内癌细胞的生成。

 

5.吃菌菇类预防胃癌

大部分菌菇类食物,比如香菇、冬菇、金针菇、木耳等,都有助预防身体细胞癌变。其中,冬菇中的多糖体在抗癌方面的功效十分高。而白木耳和黑木耳中的多糖体也是有效的抗癌物质。