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关于睡眠问题

睡眠姿势好,胃酸、疼痛不干扰!

睡觉是最天然和有效的养生方式。好的睡眠比起昂贵的补品和保养品更能有效地为你带来健康好气色。睡觉时,不妨注意以下6个重点,睡好一个美容养生觉吧! 1.子...

by ChanJul. 01,2019

关于胃部问题

吃粥一定要吃“它”,不然营养都浪费了!

人们常说喝粥有助于养胃,特别是在早上喝完热粥,不仅能调理胃气,还可以帮助保护胃部。 喝粥是老祖宗流传下来的养生方法,但是你知道吗?粥的真正精华所在,就...

by ChanApr. 06,2018

关于睡眠问题

一到晚上就肚子饿?你可能患上了夜食症!

你经常在半夜起来找东西吃吗?或者睡前不吃些食物会让你感到全身不对劲?越夜越饥饿不是单纯的嘴馋。如果长期如此,你就很可能得了“夜食症”! 根据美国心理学...

by ChanMay. 28,2018

关于胃部问题

咖啡让人欲罢不能的9大好处,胃不好的人就别看了!

除了美酒,咖啡是最让人欲罢不能的饮料。喜欢咖啡的人,对咖啡的品质有一定的要求,因为它不仅是提神饮料,还是品味的代表。工作中,咖啡永远是最值得信赖的好伙伴。每个咖...

by ChanJan. 24,2018

关于胃部问题

18个让你刮目相看的水果食疗方!太实用了!

在我们的认知中,水果一直是帮助消化、维持健康的食物。但是你知道吗,不同的水果含有不同的食疗功效,而且它们的效果绝对会让你感到惊艳哦!生活中遇到一些小状况,利用水...

by ChanDec. 22,2017

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关于睡眠问题

惊!早上睡醒后头晕竟可能是7种病的征兆?

每天早上醒来都会觉得头晕?尽管睡眠时间足够,总感觉自己的精神一直恢复不过来?这个...

by ChanMar. 15,2018
关于睡眠问题

为什么喝水这么重要?这7个好处你一定要知道!

健康专家建议每天至少饮用八杯水,多喝水有什么好处呢?研究指出女性每天喝足够的水可...

by ChanApr. 23,2018
关于胃部问题

压力大就胃痛?原来真相是这个!

也许你也有这样的感受:高兴时,粗茶淡饭也香甜;烦躁时,纵使有山珍海味摆在面前,还...

by ChanMar. 21,2018
关于胃部问题

揭秘!2个常见缓解胃痛的偏方靠谱吗?必看!

胃酸来袭时,除了感觉胃部发热,还会一直感觉到肚子饿,就算是进食了还是会不舒服,这...

by ChanMar. 21,2018