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关于睡眠问题

4种有助睡眠的养生粥,快收藏起来!

看似平凡却极为讲究的粥拥有无穷的妙处,它不但可以养生、养脾胃、滋补身体、延年益寿、还能帮助改善睡眠。想要睡得好的人如果不想依赖西药,不妨尝试以下四种能帮助睡眠的...

by ChanMay. 30,2018

关于胃部问题

吃对6种食物,预防糖尿病!推荐必看!

近年来,马来西亚的糖尿病患有剧升的趋势,如今我国糖尿病患人数已经是占东盟各国之首。由于糖尿病的症状不明显,许多人并未能及早发现。其实,大多数糖尿病患大都是因为不...

by ChanDec. 22,2017

关于胃部问题

5种能预防胃癌的食物,你家也能找到!

胃癌既然是发生在胃部,那么疾病的发生肯定是与我们的日常生活饮食有关。所以要想很好的预防胃癌,那么在生活中就要注意饮食,管好自己的嘴,多吃一些有利于预防疾病的食物...

by ChanDec. 21,2018

关于胃部问题

6个养胃的时间表,献给胃不好的你!

你是否有过这样的经验,忙起来时往往连饭也吃不上,或者在压力大的时候特别容易胃胀,晚上还会因为胃不适而睡不好? 胃病是现代人最常见的慢性病之一。它的发病...

by ChanApr. 26,2018

关于睡眠问题

我常做梦,是不是睡不好啊?

许多人误以为睡觉时做梦就代表睡不好,其实做梦能调节和平衡生理及心理,维持大脑健康发育和正常思维的必要过程。梦境占了整个睡眠时间的20%。每个人都会做梦,...

by ChanOct. 17,2018

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关于胃部问题

专家告诉你为何吃饭要细嚼慢咽,太重要了!

细心留意一下,吃饭时,你会咀嚼多少次才会将食物吞下肚子呢?应该是不超过10下吧?...

by ChanAug. 28,2018
关于胃部问题

为你剖析!关于胃病最常见的8个疑问,一一为你解答!

胃病是现代人最常见的病症之一,患者的年龄也有年轻化的趋向。对于胃病,你是否也有许...

by ChanMar. 23,2018
关于胃部问题

端午又到啦!和你分享8个吃粽子不胀气的方法

一年一度的端午节又来临了。虽然我们不再延续许多古老的习俗如喝雄黄酒、戴香包、插菖...

by ChanOct. 03,2018
关于胃部问题

打嗝打不停?身体是否出了毛病?

打嗝对大部份人来说是种很正常的生理现象。寒凉的刺激、进食过多、饮水过量、吃饭下咽...

by ChanJun. 08,2018