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关于胃部问题

你不知道的橄榄油10大好处,千万别错过!

橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史,在西方被誉为“液体黄金”,“植物油皇后”,“地中海甘露”,原因就在于其极佳的天然保健功效,美容功效和理想的烹调用途。&nb...

by ChanMay. 11,2018

关于睡眠问题

一个长期失眠者最后悔没有早点读到的文章,推荐必读!

警告!!这是一篇你绝对不能忽视的文章(你可以忽视任何一篇,但绝对不是这一篇!)不是因为它的内容有多重要,更不是因为作者是谁,而是因为它关乎到你未来的生活品质!所...

by ChanOct. 03,2017

关于睡眠问题

是谁偷走了上班族的睡眠?你绝对想不到!

睡眠可以帮助人体修复,可以直接影响到一个人的整体健康、精神状态、脸色、甚至是工作表现。但是许多上班族都曾经亲身体验失眠的痛苦,明明工作的筋疲力尽了,为什么失眠还...

by ChanMar. 21,2018

关于睡眠问题

最新发现!良好睡眠的5大重要性!太重要了!

良好的睡眠可以帮助身体消除疲劳、恢复体力、增强机体免疫力...而现在,睡眠还多了一个好处—帮大脑排毒。研究发现,睡眠期间,大脑会自动清除大脑日间活动产生的废物,...

by ChanMay. 28,2018

关于睡眠问题

总是睡不好?小心是尘螨作祟!父母必看!

有些人一早起来就是喷嚏连连,常常带着红眼和鼻涕去上学和上班。这些人可能面对每天早上醒不过来,或者睡足7-8小时候仍然精神不佳的问题。你知道吗,这种被称之为过敏的...

by ChanApr. 24,2018

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关于胃部问题

养胃必须知道的3个饮食误区!胃不好的你必看!

你是否常听说吃某某食物对胃好,但是吃了之后却发现胃部反而更不舒服呢? ...

by ChanNov. 08,2018
关于睡眠问题

睡太多的3大健康风险!你肯定不知道!

我们都知道,睡眠不足会导致免疫力下降,精神不佳,还会增加患疾病和癌症的机率。那么...

by ChanMay. 07,2018
关于睡眠问题

都市人最常见的3大睡眠问题 ,你有吗?

睡眠,对任何个体的生命来说,都是不可缺少的“营养”要素。按生理要求,人每天必须要...

by ChanNov. 22,2018
关于胃部问题

白领精明吃三餐,远离胃病又健康

有多少忙碌的上班族能够做到一天三餐定时定量?只要略过一餐不吃,就会影响肠胃功能。...

by ChanSep. 27,2017