根据非正式统计,会点开这篇文章的莫过于这3种人:

第一、被标题吸引而来的(相信我,你绝不会后悔);

第二、想增加知识的(继续往下看,你会有所收获);

第三、自己或身边人正被胃酸问题困扰的(恭喜你,你想知道的答案就在这里)!

 

你不需要花数小时上网查找和消化一堆资料,你只需要短短的5分钟,就能轻松掌握关于胃酸的重要资讯!

 

调查显示,每4个人当中,就有1个人面对胃酸问题!

 

胃部不适的原因大多与胃酸有关。胃酸的酸度pH值大约在13,几乎是和市售的盐酸一样是强酸。胃部怎么能忍受这样的强酸而不被腐蚀呢?


最主要的原因是因为胃壁黏膜的表皮细胞和其分泌的黏液就像一层保护膜一样能保护着胃部。但随着年龄增长出现退化现象或因外在因素造成保护膜变薄或出现破洞,就会导致胃部受损,促成胃发炎或甚至出现消化性溃疡。

 

胃酸侵蚀的不只是胃,还有健康

 

现代人容易精神紧张、过度疲劳。当情绪不佳时,大脑皮质功能紊乱,不能很好地管辖胃酸分泌的神经,也会促使胃酸分泌增多。


过多的胃酸会侵蚀胃部粘膜,引起胃酸倒流和一连串的症状如泛酸、胃酸涌上心口或喉咙、感觉心口位置灼热、胸口疼痛等。这些症状都会对患者的生活造成巨大的影响。

 

有胃酸问题的人往往非常注意自己的饮食,这个不敢吃、那个不能吃,但不管再怎么小心,意外总会发生,苦不堪言,一些人甚至会因此对进食产生恐惧感。


除此之外,胃酸总在夜晚发作,尤其在睡觉时感到更不舒服,难以入睡。频繁的打嗝与放屁也会让面对胃酸问题者陷入尴尬,进而影响心情。然而,一连串的症状,加上效果不佳的治疗更让患者觉得自己的身体虚弱、担心病情恶化,造成心理负担。

 

4个导致胃酸过多的原因

 

1.压力过大、情绪不佳

调查发现,高压忙碌的白领人群中有超过70%的人曾经有过胃酸的问题,而大部份人都选择了忍受或自行服药解决。专家认为,这是对疾病认知率低所造成的。


白领群体之所以胃酸过多发生率高,主要是因为工作压力和忙碌无暇保障规律的一日三餐,使胃长期处于疲惫状态,从而增加了胃痉挛的危险。

 

2.不吃早餐

不吃早餐会加重胃酸问题。专家解释,早餐摄入的能量应当是全天能量摄入的30%,经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富的碳水化合物的早餐来补充、储存能量。


如果长期不吃或不科学地吃早餐,就会有很多的空胃时间,空胃时会有更多的胃酸赋闲,就容易产生胃酸反流。


3.抽烟喝酒

烈酒、酸味饮料以及刺激性的调味料,都是引起胃酸反流的“危险分子”。过量的脂肪也会延缓胃排空,刺激胆囊收缩和分泌,降低食管括约肌压力。


吸烟也是一种对胃极为不利的习惯,烟草中的尼古丁能作用于迷走神经系统,破坏正常的胃肠蠕动,引起胃黏膜血管收缩,使胃黏膜中的前列腺素减少,使胃黏膜遭受伤害。

 

4.睡眠不佳

严重的胃泛酸会让患者在一天中任何时候都受到侵扰。但通常是饭后泛酸会更明显,尤其是饱食后立即上床睡眠,最容易引发胃酸倒流。


国外有研究数据表明,在不明原因的失眠者中,胃食管反流病占了1/3的比例。“胃不和则卧不安”之说也表明了胃病与失眠的关系甚密。

 

治疗胃酸倒流的3部曲

 

第一、改变生活和饮食习惯

对于症状轻微者,这是最基本且有效的方法,如果能改善就无需依靠药物。胃酸过多者要避免甜食、高脂肪类和烟酒等。


平常也可以多留意吃了哪些食物会更不舒服并尽量避免。此外,也要戒掉吃宵夜的习惯,在临睡前2-3小时不要进食。肥胖是导致胃酸倒流的原因之一,积极减肥,保持健康的体重也是有帮助的。

 

第二、药物治疗

如果调整生活饮食习惯后仍然无法改善,就得藉助药物治疗。最常见的药物就是制酸剂,俗称胃药,主要作用就是抵制胃酸及中和胃酸。


一些经过医生诊断后的患者也可以到药剂行自行购买。但是制酸剂的副作用还是许多人的考量因素之一。长期服用制酸剂会导致胃内的酸碱值持续升高,胃酸过低,恐将造成胃肠细菌过度生长。


制酸剂多含铝、镁等重金属,不适当的使用会造成身体吸收这些有害物质,尤其肾功能不佳的患者不仅无法顺利排出体外,反而会加重肾脏负担并损伤肾功能。


第三、手术治疗

当症状非常严重,以上方法都无法解决时,手术就是没有办法时的办法。但手术也不一定能根除疾病,可能还是需要长期吃药。

 

病从浅中医才是好的解决方案


许多人因为一开始时胃酸的症状轻微,以为忍一下就没事了,却没想这会导致情况加重,反而错过了最佳的治疗时机。

胃酸倒流会造成长期吃不好、睡不好,并剥夺人生许多乐趣,因此趁早治疗是很重要的!

 

如果您最近总是感到胃痛、胃胀、胸口灼热、喉咙有异物等,别再等了,马上点击这里开始解决吧!

 

如果你面对胃酸问题已久,正在寻找一个安全、有效的解决方案,马上点击这里,你绝不后悔。

 

如果你已经服用了胃药一段时间,开始担心副作用和依赖性的问题,马上点击这里,你还有一个更好的选择。

 

胃酸过多对生活的影响却是不容小觑的!找回了你的健康和快乐,马上点击这里吧!