说到薰衣草,很多人就联想到“放松”、“助眠”、“精油”、“香薰”这几个关键字。在大部分的认知中,薰衣草就是有助于改善睡眠品质的植物,主要用法就是香薰。

 

你可能不知道的是,其实薰衣草还可以做药、泡茶,并且有降压、提神醒脑、帮助睡眠的作用。薰衣草自古就广泛使用于医疗上,茎和叶都可入药,有健胃、发汗、止痛之功效,是治疗伤风感冒、腹痛、湿疹的良药。


薰衣草被称为“百草之王”,香气清新优雅,性质温和,是公认为最具有镇静,舒缓,催眠作用的植物。

 

薰衣草的6大好处

 

1.舒缓紧张情绪、镇定心神,平息静气。


你已经多久没有好好睡一觉了?原来能够好好地睡一觉也是一种幸福!

 

2.如将新鲜的薰衣草浸入热水藉以蒸脸,有清洁皮肤、抗炎及均衡油脂分泌的功效。

 

3.薰衣草煎出汁来敷抹刀伤、裂伤等,可预防感染及发炎。

 

4.薰衣草加以磨糊覆在皮肤遭蜂叮咬处,可以发挥轻微麻醉作用以消肿痛。

5.薰衣草制作成香包可代替樟脑丸放在橱柜内熏香兼驱虫。沐浴时在热水中放入干燥的薰衣草,能使身体温暖并帮助睡眠(做成香枕也有同样的效果)

 

6.薰衣草除了可以冲泡成茶饮外,长久以来,欧洲人即知道薰衣草具健胃功能,故烹调时常加入薰衣草作为调味,或搀于醋、酒、果冻中增添芳香。


8年胃病,终于解决了!不看可惜!

 

温馨小贴士:如何用薰衣草来辅助睡眠?

将薰衣草的种子和花加到枕头内,可以帮助入眠。在睡前喝一杯薰衣草茶或在一杯热水中加入一点薰衣草油,有镇静、放松心情的效果。


薰衣草油(或是萃取的精油)以一比十的比例,薰衣草油一,水及玫瑰水(或金缕梅水)十,混合的稀释液,可以治疗粉刺。


薰衣草油也可以用来治疗皮肤烧烫伤或发炎(伊朗的一种传统疗法),有科学上的证据支持这种治疗方式,因为它有消炎的功效。