常听见别人说你坏脾气吗?还是你会为了一点芝麻绿豆小事就大发雷霆?你知道吗?心情起伏太大,一些小事坏脾气就上来不仅是心理不健康的表现,还有可能是某些疾病的早期预兆。

 

1.甲亢(大颈泡)

英国伯明翰大学附属医院内分泌专家尼尔吉托斯博士表示,甲亢(甲状腺素分泌过量)会影响到心率、体温以及大脑等身体组织。


甲亢的临床表现包括甲状腺肿大、性情急躁、容易激动、失眠、两手颤动、怕热、多汗等太棒了!能睡出灿烂好气色真是一件幸福的事情!看看他们是怎么做到的!

 

2.经前期综合征

经前期雌激素和孕酮下降,会影响女性血清素水平,容易导致易怒、紧张和烦躁不安等症状。


专家建议锻炼身体,伴随饮食上的补充,如维他命B6、钙、镁等元素都可以帮助改善心情。

 

3.糖尿病

血糖升高引起机体代谢功能紊乱,使B族维生素的吸收、代谢出现障碍,从而导致体内B族维生素的缺乏。


当身体缺乏B族维生素时,就会影响神经系统的稳定性,从而出现脾气暴躁、喜怒无常的现象。专家建议,患者的家属和朋友给予他们支持与鼓励有助于平定情绪。

 

4.抑郁症

抑郁症不仅会导致情绪低落和悲伤,也会导致生气、焦虑和急躁。抑郁症与血清素水平密切相关。


抑郁症患者在情绪低落时应该积极寻求旁人的帮助,而不是将自己封闭起来。倾诉,就是一个很好的抒发管道。

 

5.老年痴呆症

英国卫生部一项研究发现,90%的老年痴呆症病例会在疾病发作几年前就出现易怒和莫名发火等一系列行为。

 

6.肝炎

肝炎和肝硬化会导致肝性脑病,患者会发生行为和攻击性等个性变化。


肝功能失常会导致体内毒素在血液系统中逐渐累积,影响大脑正常工作。

 

7.高胆固醇

美国加州大学研究发现,服用他汀药物降血脂的患者,停药之后,其易怒症状明显改善。


原因是该药在降低胆固醇水平的同时也会降低大脑中的血清素水平,导致怒火难以控制。专家建议,在医生指导下,逐步减少他汀用药量。

 

8.癫痫

癫痫发作之后,有时候患者会突然发火。英国伦敦圣乔治医院神经病学专家表示,癫痫发作是大脑中电活动突然暴发所致,脑细胞之间信息传递功能失常。


专家建议,及时服用抗癫痫药物有助于缓解病情。

 

9.失眠症

缺乏睡眠会导致一个人的情绪容易失控与暴怒,并影响到日常生活中的人际关系。


女人一旦睡不好,醒来时的脾气要比男人更坏。从生理学角度来看,睡眠不足会让女性在精神和身体功能上受损,她们比男性需要更多的睡眠时间让激素分泌状况恢复平衡。


睡眠质量差对女性身体健康状况造成的不利影响包括忧伤感强烈、敌意增强、出现抑郁情绪和发怒生气,而这些感觉较少见于睡眠受到扰乱的男性。


要解决这个问题最主要是先要找出失眠的原因,并从中对症下药。但是却要避免滥用安眠药,因为安眠药所带来的副作用可能会导致病情恶化。它居然解决了我的胃酸问题,让我每晚可以安枕无忧,不看就亏大了!

 

10.中风

如果中风发作位置处于大脑前额下方,那么就容易导致情绪失控,容易发生攻击和发怒行为。

 

人们常说:“脾气来了,福气走了”。不管坏脾气是不是疾病的征兆,常发脾气还是会对身心灵造成伤害。


脾气来时,不妨先深深地呼吸,再慢慢地吐气,让自己从一慢慢数到十,之后就会发现情绪好像不如刚开始那么暴躁了。